Äntligen är grundträningen igång!

En säsong är till ända, sporadisk off-seasonträning och lättja har stått på schemat ett tag och nu har grändträningen för tävlingssäsongen 2016 äntligen dragit igång. Tävlingsschemat för 2016 är väl så gott som klart, men eftersom vi ska få tillökning i januari ska vi se till det först innan vi spikar någonting. Första tävlingen blir i alla fall i maj d.v.s.… Read more →

Min BH Aerolight kopplad på Wahoo Kickr

Ny trainer, cykelträning, kompiskampen och mål med vinterträningen

Jag gick och köpte mig en ny trainer från Wahoo fitness vid namn Kickr. Det är en såkallad ”direct drive”-trainer som innebär att trainern kopplas direkt på bakaxeln med en kassett istället för att bakhjulet ligger mot en rulle. Dessutom kopplas trainern till datorn eller mobiltelefonen via Ant+ eller Bluetooth 4.0. Jag som är pryl-/tekniknörd går ju igång på detta… Read more →

Hela gänget glada efter målgång

Thanyapura!

När denna resa kom ut i början av året var jag direkt inställd på att dra och ta med mig tjejerna, men så visade det sig att inga barn var tillåtna på resan så vi sket i det. I slutet av sommaren släpptes det senare några till platser och självklart blev man sugen. Ett sug som min underbara fru snappade… Read more →

IMG_20151018_141223

RRR: Lissabon Marathon 2015

Det är en del inslag vad beträffar detta lopp som gör att jag väljer att skriva en rese race report istället för den sedvanliga race reporten. Tanken var alltså att jag som avslutning på säsongen skulle åka ned på en långweekend till Lissabon och bränna av ett marathon… det låter ju som en rätt bra idé, men ingenting jag kommer att… Read more →

wpid-wp-1444840663812.jpg

Tankar inför Lissabon Marathon

Imorgon sticker vi alltså; svärföräldrarna, Aida, Julia och jag, till Lissabon. Det hela började med att vi ville ge svärfar någon rolig julklapp och insåg att han pratat om att springa ett marathon, men aldrig kommit sig för. 2013 sprang vi halvmaran i Amsterdam och det där med att uppleva en ny stad med ett lopp var ganska roligt. Jag… Read more →

Nöjd och belåten

Race Report: Hässelbyloppet 2015

Jag ska villigt erkänna att jag haft det rätt kämpigt mental den senaste tiden när det gäller träning och tävling… Ett år när jag lagt det mesta av krutet på löpningen och så kulminerade det i ett bra resultat på Stockholm Marathon redan i maj. Ja, alltså jag har ju radat upp personliga rekordtider även efter det på i princip… Read more →

Nöjd över prestationen

Race Report: Stockholm Triathlon 2015

Den första distansen jag tävlade på i triathlonsammanhang var Ironman, sen har jag kört den halva distansen, men jag har aldrig kört något kortare. Stockholm Triathlon är en tävling som många börjar med och därför kändes det kul att ta den som första på olympisk distans. Det kan låta konstigt, men jag var nästan mer nervös inför starten på en… Read more →

Magisk skärgård när det är sådant här väder! Foto: Nadja Odenhage, Ångaloppet

Race Report: Ångaloppet 2015

Äntligen var det dags att återvända till Ångaloppet! 3 år sedan sist och sjukt mycket bättre tränad än då. 2013 skulle jag kommit tillbaka, men då kom ett bröllop i vägen. 2014 var det IRONMAN i Kalmar som ställde till det, men i år så klaffade det perfekt! Det har hänt en hel del med Ångaloppet sedan jag körde sist.… Read more →

17002_861123143942669_2385587911466402981_n

Race Report: Höga Kusten Swimrun 2015

Redan när jag och David stod på releasefesten för Ö-till-Ö 2015 och insåg att vi inte skulle få köra tävlingen i år började vi kika på andra tävlingar att köra. Den kvällen presenterades att det skulle komma en sista kvaltävling i år mitt i sommaren på en spektakulär plats och hemligheten gällande tävlingen gjorde det väldigt intressant. Någon vecka senare… Read more →

IMG_0070

Det här med swimrun

Det kom för ett antal år sedan utan förvarning. Det fanns inget ord för det och de som höll på med det verkade mest dumma i huvudet. De sprang med våtdräkt och simmade med skor mellan öar i Stockholms skärgård. Idag är det nästan ett skällsord i vår triathlonklubb och det ordet är swimrun. Sporten som började med tävlingen Ö-till-Ö… Read more →