Tag Archive for längdskidåkning

På väg uppför ganska tidigt i loppet

Race Report: Vasaloppet 2015

Så var säsongens första A-lopp här. Vasaloppet, 90 km klassisk skidåkning ”i fäders spår för framtids segrar”. Det här skulle bli mitt tredje Vasalopp eller, om man nu ska vara korrekt, mitt andra Vasalopp för mitt första år körde jag Öppet Spår. Första året körde jag på 7:14 i helt ok förhållanden, men jag startade längst bak. Förra året gjorde… Read more →

Glad i mål efter halvvasan

Race Report: Halvvasan 2015

Så var det första loppet för 2015 avklarat. Ja, det blev det första loppet trots att jag hade en hel radda inplanerade innan. Såhär med facit i hand är det ingenting jag rekommenderar att förlita sin seedning till det sista möjliga loppet att seeda sig på… Men ibland går inte alltid livet ihop sig och då är det bara att… Read more →

9 A4-sidor med träningsschema

29 veckor, 151 träningspass och 12 tävlingar

Nu är jag äntligen klar med min träningsplanering för det kommande dryga halvåret. Summerat är det som titeln beskriver nämligen 151 träningspass (huvudpass, inte inräknat styrketräning) och 12 tävlingar fördelat på 29 veckor. Från denna vecka 48 till och med vecka 24 2015. Det stora problemet jag haft med att få till min planering för den här perioden har varit… Read more →

1900523_10152257229991054_1188083631_o

Tävlingsplanering, skidsäsongen 2015

Som bekant är ju målet med skidsäsongen 2015, topp-1000-placering i Vasaloppet den 8/3. För att säkerställa god form och framförallt tävlingsvanan för säsongen har jag bestämt mig för att köra tävling varannan vecka från och med tävlingspremiären den 28 december. Jag är i allra högsta grad igång med träningsplaneringen för säsongen och nu är jag faktiskt klar med tävlingsplaneringen. Totalt… Read more →