Tag Archive for taper

11377889_503154799838500_1701615341_n

i form

På lördag är det min första triathlontävling för säsongen, Vansbro triathlon. Tävlingen är på halvironmandistans; vilket innebär 1900 m simning, 90 km cykling och 21,1 km löpning. Oavsett tävling så kommer alltid tävlingsnerverna igång några dagar innan tävling, men för mig gäller proportionaliteten ju längre tävling, ju fler dagar innan som nerverna sätter igång. Igår kom mina nerver igång för… Read more →

chiasuperbars_1

Taper week… bakdags! Chia superbars

Riktigt nöjd med vår nya morgonkaffe-uteplats! Ett foto publicerat av Karl Ericsson (@farfrompro) Maj 27, 2015 kl. 11:43 PDT Är man van vid att träna ett eller två pass per dag så blir man alltid lite rastlös såhär veckan innan ett A-lopp när man är inne i den s.k. ”taper perioden”. Det finns egentligen ingen bra översättning för taper på… Read more →