Tag Archive for vecka 42

Löpträning, vecka 42

Från och med nu kommer jag att på söndagar lägga ut min planerade löpträning för den kommande veckan. Är man sugen att haka på något av passen är det bara att man hör av sig till mig på sms eller mail. Jag skriver bara ut huvudpasset, men som syns i totalen för varje pass är det även uppvärmning och nedvarvning… Read more →