Tag Archive for DIY

Schemat över vår resa runt sjön med snittider, stopptider och vad jag ska käka

Vätternrundan 2015, race plan

Så var det dags igen, denna mentala utmaning som kommer en gång om året och som kallas för Vätternrundan. En 297 km lång rundbana runt sjön Vättern med start och mål i Motala. Det kanske låter som att jag inte tycker att det är roligt och det är inte helt långt ifrån sanningen, jag tycker egentligen att det är för… Read more →

chiasuperbars_1

Taper week… bakdags! Chia superbars

Riktigt nöjd med vår nya morgonkaffe-uteplats! Ett foto publicerat av Karl Ericsson (@farfrompro) Maj 27, 2015 kl. 11:43 PDT Är man van vid att träna ett eller två pass per dag så blir man alltid lite rastlös såhär veckan innan ett A-lopp när man är inne i den s.k. ”taper perioden”. Det finns egentligen ingen bra översättning för taper på… Read more →

Cykelparkering i garagetaket

3 veckor av radiotystnad

Ja, det är tre veckor sedan jag skrev någonting och det är ett gott tecken… Det betyder egentligen två saker; träningen går planenligt och jag har mycket att göra. När träningen går planenligt har jag tillräckligt med energi för att orka med mitt i övrigt hektiska schema och när jag har mycket att göra mår jag som bäst. Jag är… Read more →